Shiatsu Terapia e Corso Professionale Terapista Shiatsu

La parola giapponese «Shiatsu», tradotta letteralmente, vuoi dire: «dito-pressione». Lo Shiatsu ha radici nella filosofia e nella medicina tradizionale cinese e si basa sul sistema dei 5 Elementi e dei Meridiani. Questi ultimi rappresentano dei collegamenti energetici tra funzioni organiche e funzioni vitali e garantiscono l'azione reciproca tra corpo, mente e anima. Secondo la medicina empirica dell'Estremo Oriente i sintomi fisici e i disturbi psichici sono la conseguenza di squilibri energetici.  Questi si manifestano nei meridiani come vuoto o blocco, come stagnazione del flusso energetico e come mancato collegamento e integrazione. Tramite lo Shiatsu l'organismo dell'uomo ritrova il suo equilibrio dinamico e autoregolatorio.

Principi ed efficacia

Una valutazione energetica costituisce il punto di partenza del trattamento. Durante il trattamento il flusso energetico viene stimolato ed armonizzato tramite tecniche di contatto specifiche. Tensioni e blocchi vengono sciolti, zone energeticamente deboli e bisognose vengono fortificate: disturbi, dolori lasciano spazio ad una sensazione di armonia globale.
Il colloquio terapeutico integrativo contribuisce a portare a livello conscio atteggiamenti e comportamenti dannosi per la salute e a sviluppare e ancorare strumenti salutari.
La percezione di sé, la motivazione e la capacità d'agire vengono durevolmente sostenuti.

Indicazioni per terapie

Lo Shiatsu terapeutico è particolarmente indicato per i disturbi, cause ed effetti seguenti.

Disturbi fisici, psicosomatici e psichici:

• Dolori acuti e continui causati da tensioni (schiena, testa, regione lombare-sacrale)
• Disturbi nervosi che nuocciono alla salute (disturbi del sonno, irrequietezza, spasmi)
• Dolori con causa ignota o non definibile, dolori vaganti
• Disturbi vegetativi (addominali, stomaco)
• Disturbi articolari (dolori dovuti a rigidità, reumatismi, processi infiammatori)
• Stanchezza duratura, spossatezza, esaurimento, mancanza di energia
• Depressione, un continuo preoccuparsi, stati di paura, irascibilità
• Problemi e disturbi mestruali, disturbi di gravidanza
• Percezione corporea o condizione di salute fortemente compromessa

Questo elenco non è esaustivo.

Cause:

• Grande oppressione una sola volta o ripetitiva (personale, familiare, professionale) per es. stress, ansia
• Crisi di vita, fase di cambiamenti e periodi particolarmente difficili emotivamente (decessi, inizio menopausa e altro)
• Conseguenze da trauma
• Malattie gravi, incidenti

Effetti:

• Lenimento dei dolori
• Eliminazione dei disturbi energetici
• Acceleramento dei processi di guarigione
• Sostenimento dell'autoregolazione
• Rinvigorimento del sistema immunitario
• Stabilizzazione emozionale
• Instaurazione di comportamenti responsabili per mantenersi in salute dopo disturbi e malattie

Frequenza dei trattamenti

Le seguenti indicazioni esprimono una tendenza generale, visto però che la reazione allo Shiatsu è molto individuale, il percorso dei trattamenti può svolgersi in modo del tutto diverso.
All'inizio è spesso indicato un intervallo di una settimana, in seguito è sufficiente un trattamento ogni 2 o 4 settimane. In caso di disturbi acuti o disturbi che si manifestano una volta sola, rispettivamente per la prima volta, riscontriamo un cambiamento ed effetto notevole già dopo pochi trattamenti e l'autoregolazione ridiventa per lo più possibile. Per stabilizzare e per sviluppare sani comportamenti duraturi, sono spesso indicati ulteriori trattamenti. In caso di disturbi cronici, ciclici e psicosomatici, come pure durante situazioni di vita particolarmente cariche, la durata dei trattamenti spesso si prolunga.  Una terapia di diversi anni ha senso in caso di trauma di lunga data e di disturbi cronici.

I trattamenti vengono rimborsati dalle Casse Malati senza la necessità di un certificato medico.

Renata e Lorenzo Ceschi
Terapisti Complementari con diploma federale
Membri dell’Associazione Svizzera di Shiatsu

Per appuntamenti a Cureglia oppure ad Aranno:

091 600 33 23
077 463 93 75

Diventa Terapista Professionale Shiatsu

Quando, dove e come:
- Durata corso base: 140 ore
- Durata corso completo: 508 ore
- Inizio corso: 26 settembre 2026
- Sede: Centro Gayatri, Via Tarì Cippo 9 – Cureglia
- Iscrizioni ed informazioni dettagliate: contattare il docente del corso Lorenzo Ceschi ( info@gayatri.ch / 077 463 93 75)

- CERTIFICAZIONI RILASCIATE: Attestato di partecipazione.

Diventa Terapista Complementare certificato nel metodo Shiatsu
Un corso triennale che accompagna lo studente in un viaggio di crescita personale e professionale, basato sulla visione energetica orientale.

La formazione integra teoria, pratica, ascolto profondo e consapevolezza corporea, con l’obiettivo di sviluppare un tocco sensibile, centrato e capace di sostenere il riequilibrio della persona.

Gli studenti imparano a comprendere il movimento dell’energia secondo la Medicina Tradizionale Orientale, il ruolo dei meridiani, le dinamiche dei 5 Elementi e la relazione tra corpo, emozioni e vitalità.

Cos’è lo Shiatsu
Shiatsu significa letteralmente “pressione con le dita”.
È molto più di una tecnica manuale: è un’arte di ascolto e riequilibrio profondo.

Lo Shiatsu agisce sull’intero essere umano – corpo, mente, energia ed emozioni – e promuove un benessere globale. Ogni pressione stimola i naturali meccanismi di autoguarigione, senza effetti collaterali.

Secondo il Ministero della Sanità giapponese, lo Shiatsu è:

“Un trattamento che, applicando pressioni con le dita e il palmo della mano su determinati punti del corpo, corregge gli squilibri, migliora e mantiene la salute, allevia diversi disturbi e attiva le capacità di autoguarigione dell’organismo.”

Struttura del Percorso

Corso Base

Primo Anno – Le basi dello Shiatsu
Ore: 140h | Investimento: CHF 2’900

Obiettivo: Acquisire postura corretta, sensibilità tattile e saper eseguire una sequenza completa in sicurezza e fluidità.

Contenuti principali:

- Fondamenti dello Shiatsu: storia, principi e approcci principali
- Introduzione alla Medicina Tradizionale Orientale
- Concetti di Ki, meridiani, 5 Elementi e ritmo energetico
- Ascolto, respiro e qualità del tocco

Pratica:

- Sequenze fondamentali su diversi distretti corporei
- Prime letture dei meridiani principali
- Esercizi di centratura, respirazione e radicamento
- Consapevolezza corporea e cura dell’ambiente terapeutico

Date del corso base
1 - Settembre: 26 – 27
2 - Ottobre: 24 – 25
3 - Novembre: 21 – 22
4 - Dicembre: 12 – 13
5 - Gennaio: 23 – 24
⁠6 - Febbraio: 20 – 21
7 - Marzo: 13 – 14
8 - Aprile: 17 – 18
⁠9 - Maggio: 22 – 23
10 - Giugno: 12 – 13

Secondo e Terzo anno 
Investimento: CHF 9’000 (secondo e terzo anno sono un pacchetto unico e quindi inscindibili)

Secondo Anno – Energia e Medicina Tradizionale Cinese

Ore: 160h | Obiettivo: Sviluppare capacità di valutazione e trattamento degli squilibri energetici, migliorando lettura corporea e qualità della pressione.

Contenuti principali:

- Yin/Yang e dinamiche delle polarità
- Cinque Movimenti (Wu Xing) e collegamento tra organi, emozioni e tessuti
- Kyo/Jitsu: vuoto e pieno come chiave di lettura energetica
- Cinque Sostanze Fondamentali (Qi, Sangue, Jing, Shen, Jin-Ye)
- Meridiani principali: percorso, funzioni, punti significativi
- Diagnosi energetica Shiatsu: Boshin, Monshin, Setsushin, Hara
- Tecniche di trattamento avanzate: mobilizzazioni, estensioni, rotazioni, lavoro in varie posizioni
- Energetica e alimentazione secondo i 5 Movimenti
- Pratica supervisionata con costruzione del ragionamento energetico

Terzo Anno – Integrazione e Specializzazione

Ore: 208h | Obiettivo: Formazione completa per diventare operatore Shiatsu autonomo e competente.

Contenuti principali:

1. Integrazione avanzata dei meridiani
- Trattamenti mirati su sindromi complesse
- Lettura globale di Hara e schiena
- Collegamento tra Kyo/Jitsu e quadro energetico complessivo
2. Tecniche avanzate
- Pressioni dinamiche, lavoro con ginocchia/gomiti
- Trattamenti su aree profonde, tecniche a due mani coordinate
- Ritmo, respiro e ascolto avanzato
3. Trattamenti tematici
- Shiatsu per lombalgie, cervicalgie, stress e tensioni profonde
- Trattamenti per stanchezza ed esaurimento energetico
- Shiatsu in posizione laterale e seduta
4. Approfondimento Medicina Cinese
- Schemi patogeni complessi, cicli Sheng/Ke applicati alla pratica
- Analisi avanzata delle Cinque Fasi
- Valutazione e riequilibrio mirato dei movimenti energetici

Metodo Didattico

Il percorso alterna:

- Lezioni teoriche
- Pratica guidata e supervisione
- Esercitazioni a coppie e osservazione energetica
- Autoshiatsu, stretching dei meridiani, Qi Gong e tecniche di respirazione

Il focus è sullo sviluppo della presenza terapeutica, la qualità del tocco e la sicurezza nella pratica.

Domande frequenti 

Lo Shiatsu è riconosciuto a livello federale?
Sì. Lo Shiatsu è tra i metodi ufficialmente riconosciuti nell’ambito del Diploma Federale di Terapista Complementare.

Quante ore dura la formazione?
La formazione completa dura circa 508 ore in tre anni, comprensive di teoria, pratica, supervisione ed esami.
Il corso base è di 140 ore.

È un percorso pratico?
Sì, moltissimo. Giа dalle prime lezioni si lavora con il corpo e si sperimenta la tecnica sul campo, sviluppando fin da subito manualità e sensibilità.

Serve una formazione sanitaria per accedere?
No. Non è richiesta una formazione sanitaria precedente.
Bastano:

- buone capacità relazionali,

- interesse per la persona,

- apertura all’apprendimento e alla crescita.

Iscrizioni:

Inviare il formulario d'iscrizione compilato che si trova in questo sito sotto la voce "Informazioni" e versare la caparra corrispondente al 10% della tassa sul conto IBAN CH74 0900 0000 6520 9353 6 / BIC POFICHBEXXX.

Ci sarà un numero limitato di posti per garantire la qualità dell'insegnamento: verrà tenuto in considerazione l'ordine di arrivo delle iscrizioni che saranno confermate unicamente col versamento della caparra.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

Docente del corso

Lorenzo Ceschi
Terapista Complementare con diploma federale nel metodo Shiatsu, membro dell’Associazione Svizzera di Shiatsu (ASS) e dell'Associazione Svizzera per il Qigong e il Taijiquan (ASQT), iscritto al Registro di Medicina Empirica (RME) e alla Fondazione per il Riconoscimento e lo Sviluppo delle Terapie Alternative (ASCA). Ha più di venticinque anni di esperienza nella terapia Shiatsu e nell’insegnamento dello Yoga, del Qigong e del Taijiquan (nella sequenza lunga di 108 forme dello stile Yang tradizionale). Ha frequentato, oltre alle formazioni professionali, diversi corsi intensivi di aggiornamento e di approfondimento sia in India che in Europa.