Seminari

Prana e Respiro
14 settembre 2024

La stabilità dello spirito viene dall’esperienza
di uno stato luminoso e sereno.

Il respiro permette di risvegliare e utilizzare coscientemente il prana, equilibrare le emozioni ed espandere la consapevolezza.
In questo seminario si faranno pratiche specifiche per purificare i corpi, rimuovere blocchi psichici e per sviluppare la coscienza delle forze energetiche.

Programma:

Sabato
14.00 - 17.30

Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Tassa: Fr. 70.-
La tassa va versata anticipatamente.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

Mitahara Yoga
21 settembre 2024

Più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore.
Lo yoga, che pone fine alla sofferenza,
è per colui che è misurato nel cibo e nel divertimento.

Il pensiero alla base di questa filosofia dell'alimentazione moderata (mitahara) è relativamente semplice: il corpo è costituito dal cibo che mangiamo. Nello yoga e in altre discipline orientali l’alimentazione è trattata con il massimo riguardo, riconoscendola come un tassello imprescindibile per la nostra salute.

Questo seminario è costituito da una parte teorica, una parte pratica con movimenti, respirazioni e meditazioni, e da un pranzo. Verrà trattata la fisiologia psichica dello Yoga inerente l'alimentazione, con pratiche specifiche.

Programma:

Sabato 10.00 - 13.30 con pranzo vegan

Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Tassa: Fr. 80.- (pranzo vegan incluso)
La tassa va versata anticipatamente.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

7 chiavi per lo Sviluppo Interiore
22 settembre 2024

Ognuno di noi può realizzarsi
e divenire ciò che veramente è.

In questo seminario attingeremo alle nostre risorse interiori con pratiche specifiche per risvegliare la consapevolezza dei corpi sottili e incrementare il flusso energetico nel corpo e nella mente.

Programma:

Domenica: 14.00 - 17.30

Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Tassa: Fr. 70.-
La tassa va versata anticipatamente.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

 

Pratiche di Meditazione e Consapevolezza
Due giorni di pratiche meditative immersi nella quiete della natura.
5 e 6 ottobre 2024

Meditazione vuol dire mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono.

Programma:
L'attività corporea e le meditazioni permetteranno di:
•  Aumentare la consapevolezza psico-corporea ed energetica.
•  Sperimentare profondo benessere energetico e psicofisico.
•  Sviluppare vitalità e un atteggiamento positivo.

Si svolgeranno meditazioni guidate, pratiche di ricarica energetica, pratiche respiratore, rilassamento profondo guidato, camminate meditative e altro.

Iscrizioni: Posti limitati verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Durata: sabato e domenica dalle 9.30 alle 16.30. Possibilità di pernottamento senza costi aggiuntivi.

Tassa: Fr. 240.- (pranzi con alimenti vegan inclusi)
La tassa va versata anticipatamente.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

Digiuno e Meditazione
purificazione fisica, mentale, emotiva e spirituale
18-20 ottobre2024

Il digiuno è il cibo dell’anima.

Il metodo più efficace per depurare l’organismo in profondità dalle tossine è il digiuno. In modo semplice e naturale agisce sul piano della purificazione spirituale, psichica e fisica.
Durante il digiuno la consapevolezza è in grado di accedere all’essenza delle cose che rende equilibrati, calmi, liberi e gioiosi.
Digiuno e meditazione abbinati, consentono di intensificare la frequenza vibratoria del campo energetico individuale, di rafforzare la volontà, la salute e la chiarezza di pensiero.

Programma:
L'attività corporea e le meditazioni permetteranno di:
•  Sperimentare profondo benessere energetico e psicofisico.
•  Disintossicare in modo completo mente e corpo.
•  Stimolare tutti i meccanismi di autoguarigione.
•  Sviluppare vitalità e un atteggiamento positivo.

Si svolgeranno meditazioni guidate, pratiche di purificazione e ricarica energetica, pratiche respiratore, rilassamento profondo guidato, camminate meditative e altro.

Il digiuno sarà adattato sulla base di bisogni e caratteristiche individuali dopo anamnesi e valutazione energetica.

Iscrizioni: Posti limitati verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Durata: da venerdì ore 20.00 (3, 4 o 5 giorni a scelta).

Tassa: La tassa va versata anticipatamente.

3 giorni: Fr. 250.- da venerdì a domenica

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

Do-De: Domenica Detox
10 novembre 2024

Salute, benessere e guarigione
a livello fisico, emotico e mentale.

Questa giornata consiste nello svolgere alcune pratiche di purificazione, come la depurazione del fegato, respirazioni specifiche, stimolazioni degli organi e delle zone riflesse, bevande diuretiche, movimenti del corpo e meditazioni con visualizzazioni.

Il detox non si limita al mondo dell'alimentazione e della dieta detossinante, ma comprende tante altre discipline, benefiche per il corpo e lo spirito, ideali per depurare l'organismo e riscoprire un rinnovato benessere emotivo-mentale e fisico.

Ci prenderemo cura di noi stessi in modo delicato e gentile per lasciare andare tutto ciò che è superfluo, liberarci dai pesi e dai blocchi, abbracciare l’essenziale.

Programma:

Domenica: 10.00 - 16.00

Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Tassa: Fr. 120.- (incluso pranzo vegano)
La tassa va versata anticipatamente.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

Io e la mia vita
8 e 15 novembre 2024

Incontri di approfondimento, pratica e scambio esperienze.

Attività proposte:

Visualizzazioni e meditazioni, pratiche energetiche e di respirazione, attività di percezione, condivisione esperienze e tanto altro.

Programma:

Primo incontro:

Io e la mie alimentazione

naturale e culturale, integrazione ed eliminazione, sostanza ed essenza, ...

Io e la mia morte

dolore e piacere, karma e reincarnazione, trasformazione e disgregazione, ...

Secondo incontro:

Io e le mie occupazioni

schemi e limitazioni, emozioni e sentimenti, subconscio e inconscio, ...

Io e le mie relazioni

egocentrismo e allocentrismo, giochi di potere, separazione e appartenenza, ...

venerdì
19.00 - 22.00

Iscrizioni: I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Tassa: Fr. 150.-
La tassa va versata anticipatamente.

N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".

 

 

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