Seminario in Toscana
dal 23 al 27 luglio 2011

Per vivere un’intensa esperienza spirituale
immersi nella pace della natura.

Le attività quotidiane

(Meditazione, Qi Gong, Yoga,
Filosofia, Tai Chi Chuan, ecc)

in questo bel luogo rigenerante, offriranno
l’occasione di percepire più in profondità
i benefici di queste pratiche spirituali.

Il corpo, la mente e lo spirito avranno modo

di rigenerarsi e ricaricarsi di energia e vitalità.

Come gli scorsi anni alloggeremo in un Agriturismo che si trova in una parte della Toscana ancora poco contaminata fra Firenze e Pisa. Il podere, immerso nella natura, unisce la cortesia verso gli ospiti alla buona cucina ed alla tranquillità.

La cucina vegetariana, preparata con le verdure biologiche coltivate negli orti del podere, propone squisiti piatti regionali: l’olio, le marmellate ed altri alimenti sono prodotti dai proprietari.

Programma sabato:

12.00	arrivo e consegna camere
13.00	pranzo
15.00	teoria e filosofia
17.00	pratica Yoga
19.00	cena
20.30	cerimonia del fuoco
21.30	meditazione

Programma domenica, lunedì e martedì:

07.00	sveglia
07.30	meditazione
08.00	pratiche energetiche - Qi Gong
08.30	colazione
09.30	teoria e filosofia
10.30	pratica Yoga o pratica Tai Chi Chuan
13.00	pranzo
	tempo libero (piscina, escursioni, ecc.)
17.30	pratica Yoga
19.00	cena
20.30	attività serali
21.30	meditazione

Programma mercoledì:

07.00	sveglia
07.30	meditazione
08.00	pratica Yoga o pratica Tai Chi Chuan
09.30	colazione
10.30	rientro

Iscrizioni:
Sono confermate unicamente con il versamento della caparra.
I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Tassa:

Alloggio con pensione completa:	Fr. 400.–
Corso:	Fr. 360.–

Supplemento per iscrizioni dopo il 30.4.2011:      Fr. 50.–  

Caparra:      Fr. 400.–  

In caso di rinuncia la caparra non verrà rimborsata.

Trasferta:    Con i veicoli privati dei partecipanti.