Seminario al mare
dal 28 giugno al 1 luglio 2012

Un’intensa esperienza spirituale
immersi nella pace della natura.

Le attività quotidiane di Meditazione, Qi Gong, Yoga,
Filosofia, Tai Chi Chuan e altro, svolte
in questo bel luogo rigenerante, offriranno
l’occasione di percepire più in profondità
i benefici di queste antiche pratiche spirituali.

Il corpo, la mente e lo spirito avranno modo
di rigenerarsi e ricaricarsi di energia e vitalità.

Come gli scorsi anni alloggeremo in un Agriturismo immerso nella natura vicino al mare.

Il podere offre una cucina biologica vegetariana ed è un luogo ideale per svolgere nelle condizioni ideali le pratiche.

Programma giovedì:

14.00	arrivo e consegna camer
15.00	teoria e filosofia
17.00	pratiche movimento-respirazione-rilassamento
19.15	cena
20.30	cerimonia del fuoco e meditazione

Programma venerdì e sabato:

07.00	sveglia
07.30	meditazione
08.00	pratiche energetiche - Qi Gong
08.30	colazione
09.30	teoria e filosofia
10.00	pratica Yoga o pratica Tai Chi Chuan
13.00	tempo libero (spiaggia, escursioni, ecc.)
18.00	pratiche movimento-respirazione-rilassamento
19.15	cena
20.30	attività serali e meditazione

Programma domenica:

07.00	sveglia
07.30	meditazione
08.00	pratica Yoga o pratica Tai Chi Chuan
09.30	colazione
10.30	rientro

Iscrizioni:
Sono confermate unicamente con il versamento della caparra.
I posti sono limitati, quindi verrà tenuto in considerazione l’ordine di arrivo delle iscrizioni.

Tassa corso e mezza pensione:

Iscrizioni entro il 15 marzo 2012	Fr. 540.–
Iscrizioni dopo il 15 marzo 2012	Fr. 600.–

Supplemento per camera doppia:    Fr. 30.– (sul totale)

Caparra:      Fr. 300.–  

In caso di rinuncia la caparra non verrà rimborsata.

Trasferta:  Organizzata con i veicoli privati dei partecipanti.