Taijiquan
Il Taijiquan, un'arte marziale di origine cinese che deriva dalla filosofia taoita, si basa sui concetti di Yin e Yang e sul libero fluire dell’energia. Ponendo l'accento sull'aspetto meditativo viene coinvolto il corpo in una concatenazione di movimenti lenti e armoniosi, coordinati con una respirazione naturale e profonda. La pratica del Taijiquan aiuta a mantenere la scioltezza, ad esercitare la coordinazione, la consapevolezza, la memoria e l'equilibrio. Permette di ritrovare una migliore stabilità del corpo e dello spirito, come pure una maggiore tranquillità mentale e un rilassamento nel corpo, incrementando l'equilibrio psicosomatico.
Si apprenderanno la sequenza breve (Le 21 Perle della Collana Celeste) oppure quella media (La Terra e l'Uomo di 58 forme) o quella lunga classica (La Terra, l'Uomo e il Cielo di 108 forme) dello stile Yang tradizionale del Taijiquan.
ESTATE 2024:
Corso principianti (liv. 1) Taijiquan: Le 21 Perle della Collana Celeste
Cureglia:
Date: inizio il 11 luglio 2024
CORSO ESTIVO (nel parco) |
giovedì |
18.45 - 19.45 |
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
10 lezioni |
Fr. 280.- |
Lezioni individuali: Su richiesta.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
AUTUNNO 2024:
Corso principianti (liv. 1) Taijiquan: Le 21 Perle della Collana Celeste
Cureglia:
Date: inizio il 26 settembre 2024
CORSO A (nel parco) |
CORSO B |
giovedì |
giovedì |
8.45 - 9.45 |
18.45 - 19.45 |
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
10 lezioni |
Fr. 280.- |
Lezioni individuali: Su richiesta.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Corsi di Taijiquan a Cureglia:
| Liv. 1 corso (11.7 - 12.9): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Liv. 1 corso A (26.10 - 5.12): | giovedì 08.45 - 09.45 |
| Liv. 1 corso B (26.10 - 5.12): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Liv. 2 (28.3 - 13.6): | giovedì 20.00 - 21.00 |
| Liv. 6 (28.3 - 13.6): | giovedì 18.45 - 19.45 |
| Progrediti B (7.2 - 13.6): | mercoledì 18.45 - 19.45 |
Tassa: La tassa va versata anticipatamente.
10 lezioni |
Fr. 280.- |
Lezioni individuali: Su richiesta.
N.B.: Consultare anche la voce "Informazioni".
Calendario corsi 2023-24 a Cureglia
LIV. 1 gio 18.45 |
LIV. 1 gio 8.45 |
LIV. 1 gio 18.45 |
LIV. 2 gio 20.00 |
LIV. 6 gio 18.45 |
Pro B me 18.45 |
|
1 |
11.7 |
26.9 |
26.9 |
28.3 |
28.3 |
7.2 |
2 |
18.7 |
3.10 |
3.10 |
11.4 |
11.4 |
28.2 |
3 |
25.7 |
10.10 |
10.10 |
18.4 |
18.4 |
13.3 |
4 |
me 31.7 |
17.10 |
17.10 |
25.4 |
25.4 |
27.3 |
5 |
8.8 |
24.10 |
24.10 |
2.5 |
2.5 |
10.4 |
6 |
15.8 |
7.11 |
7.11 |
me 8.5 |
me 8.5 |
24.4 |
7 |
22.8 |
14.11 |
14.11 |
23.5 |
23.5 |
8.5 |
8 |
29.8 |
21.11 |
21.11 |
me 29.5 |
me 29.5 |
22.5 |
9 |
5.9 |
28.11 |
28.11 |
6.6 |
6.6 |
5.6 |
10 |
12.9 |
5.12 |
5.12 |
13.6 |
13.6 |
13.6 |
